我的情景是，用 tmux 创建一个 session，在里边新建了内容，以后我每次想看那个内容，都得先到 tmux 里，指定目录下，才能找到，而不是物理磁盘，如何把这个内容保存到真正的系统目录下？
你说的问题应该不存在吧。你在tmux里面创建的目录或文件，如果你保存了的话应该是可以在磁盘上的。如果你想保存session创建的一些window，panel，以及所处的目录的话可以试试tmux-resurrect（https://github.com/tmux-plugins/tmux-resurrect） 这个插件。 他可以将session的整个环境保存起来。并序列化到磁盘，当你下回的时候可以恢复。