看jvm某个类的成员变量的值

假如一个java写的系统卡死了，这时可以用jstack看停在什么地方，
但是我又想知道这时候里面特定类里的field的值，
这种场景没法debug复现，也就没法用debug方式看值。

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默认肯定不行，要自己实现MBean