经常遇到一编程就不可收拾的情况，一口气编程2、3小时，然后感觉很累，头很晕（特别是使用一门新语言开发或者调试一些诡异的bug时），这个时候如何放松自己，以便继续进入战斗状态？
吃点东西 小憩一会 简直美
靠着椅背，闭上眼，休息一会，养养神
网吧五连坐，开黑
2、3个小时就叫高强度么。。。去上个厕所喝杯水继续啊，就是放松过了
写点文档啊注释啊什么的
找产品经理拌拌嘴儿
站起来倒水厕所，望远望绿色
刷刷rss啊hackernews啊什么的
当然最好的是来上回答几个问题 :)
端起茶杯，带上零食：
- 找产品经理吵架
- 找实习生妹子搭讪
- 指导其他工友搬砖
游泳很放松下班后去游一会，在水里很放松
试一下番茄工作法吧
http://book.douban.com/subject/5916234/
去活动室看看远处，吃个水果
看看新番。没有补的番。就睡觉。。
练下气功20分钟,再活动下四肢,30分钟恢复战斗力
空余时间多做有氧运动，登山远足慢跑都是容易实现的有氧运动。
提高身体的综合素质是解决这个问题的根本办法。
俺都是去游戏里杀杀人啥的，或者跟媳妇看看电影~~~~
撸
我的做法是锻炼和｀推拿按摩｀
最近在跑步，每天5公里，坚持一周了，不好说有大的改变，细微之处就是晚上睡眠质量更高了。
还有就是多｀喝水｀，这个时候刻意的起来走一走，有时候离开电脑反而更容易想清楚。
泡上一杯清香茶，走到窗边光线好的地方，活动一下筋骨，在闭目养神的听一下轻音乐。
生命在于运动
这是身体太差了，锻炼身体吧
个人经验：戴上耳罩式耳机，边听音乐边打个盹，一般二三十分钟左右即可恢复。
德玛西亚！！！
Get Fit,Feel Better,and Keep Coding每天至少要运动一个半小时，我很喜欢外国人的一本书
大保健！
做爱做的事啊
作为拖延症患者，最好的办法就是啥都不干。但要注意，一定要想：哎呀，我还有件什么什么事儿没干。
然后静等拖延症导致的病态内酚酞分泌吧……
找妹子聊聊天。
抬抬头，望望天花板？喝喝水？站一站？和女朋友聊聊天？
我以前也有过这种情况,你是不是经常手脚冰凉?实乃体虚所致,继续这么搞下去只会越来越严重,建议每半个小时就活动一下
和女朋友聊天
尽量避免高强度，劳逸结合是最好的.
1. 暂停编码工作
出现这种情况实际上是你的身体给出的疲劳信号（身体说：老子特么累了，尼玛不想死赶紧停下来，强撸飞灰湮灭知道不），继续工作只会降低效率
2. 转移你的注意力
根据我在群里多年潜水的经验。。。扯淡是第一生产力。。。。。
扯几分钟淡工作一级棒
3. 坚持运动
生命在于运动真不是一句屁话，只是我觉得少了两个字，应该是生命在于坚持运动
绝大部分运动在短时间内很难看出效果，这也就是为什么这么多卖减肥药的，想改善身体先坚持两个月再讲
对了要适度的运动。。。。。 过当容易猝死 -_-|||
（顺便偷偷告诉你深蹲加强性能力哦 ）
做程序员一定要健身，最好找一门主动健身的方式，比如俯卧撑之类的健身方法，有利于大脑在夜间的休息恢复。
写写文档，听会儿音乐，然后趴上五分钟就好了吧
找个很萌的妹纸么么哒就放松了呀
感觉有思路的写，很轻松，完全没压力
就怕调试不出来，那样半小时就感觉很累
起身找个同事扯个淡就好了
好好睡一觉吧
我一口气编2、3小时也没觉得头晕。最多起来走走路休息30分钟左右，又可继续编几个小时。如果2、3小时就很累头晕，建议坚持健身。我经常去健身房。时刻保持旺盛的精力。
最近在看 人体使用手册， 才稍微懂得身体是需要保养的。