DNS.HE.NET的SPF记录和TXT记录的区别？

一般SPF都是填进TXT记录里，但是HE的提供了SPF记录，经测试二者能同时添加，请问二者有什么区别？

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TXT 用来在 DNS 协议上承载额外的自定义信息，而 SPF 是其中的一种。
不了解 dns.he.net, 估计只是提供了一种更友好的添加 SPF 记录的方法，它会帮你自动添加成 TXT 记录。