swing刷新UI控件的线程问题

笔者swing初学，不是很清楚，学习中遇到一个问题，如下。
一个窗体（JFrame），窗体上有两个控件，其中一个JButton，一个JLabel，想要实现的效果是，点击button，label显示从0递增到9，每秒递增一次。
想当然地在button的点击事件中

for(int i = 0 ; i < 10 ; i ++){
    Thread.sleep(1000);
    label.setText(i + "");
}

但是运行处来的效果是：点击button，label上的文字不变（初始文字），直到最后一次调用setText()函数时，label显示10；

开发环境为intelliJ idea , 其中界面设计使用idea的UIdesigner实现。

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针对 @brayden 的答案，问题已经解决。

此问题应该是swing编程中基础而且不可回避的，所以针对此做了一个总结：

http://www.yanwushu.com/post/9.html

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这个问题我也碰到过，有个updateUI()方法,可以解决。

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java swing中两大原则:
1. 不要阻塞UI线程
2. 不要在UI线程外的线程去操作UI控件

button的点击事件 在UI线程中被执行, 这时候去sleep UI线程, 你当然看不到更新了.

下面是一个可以工作的例子:

package com.test.loader;
import java.awt.GridLayout;
import java.awt.event.ActionEvent;
import java.awt.event.ActionListener;

import javax.swing.JButton;
import javax.swing.JFrame;
import javax.swing.JLabel;
import javax.swing.JPanel;
import javax.swing.SwingUtilities;

public class LabelDemo extends JPanel implements ActionListener{
    private static final long serialVersionUID = 1L;
    private JLabel label2;

    public LabelDemo() {
        super(new GridLayout(2,1));
        JButton b1 = new JButton("click me");
        b1.addActionListener(this);
        label2 = new JLabel("Label");
        add(label2);
        add(b1);
    }

    private static void createAndShowGUI() {
        JFrame frame = new JFrame("LabelDemo");
        frame.setDefaultCloseOperation(JFrame.EXIT_ON_CLOSE);
        frame.add(new LabelDemo());
        frame.pack();
        frame.setVisible(true);
    }

    public static void main(String[] args) {
        SwingUtilities.invokeLater(new Runnable() {
            public void run() {
                createAndShowGUI();
            }
        });
    }

    @Override
    public void actionPerformed(ActionEvent e) {
        new Thread(new Runnable(){
            @Override
            public void run() {
                for(int i = 0 ; i < 10 ; i ++){
                    try {
                        Thread.sleep(1000);
                    } catch (InterruptedException e1) {}
                    final int x =i;
                    SwingUtilities.invokeLater(new Runnable(){
                        @Override
                        public void run() {
                            label2.setText(x + "");
                        }
                    });
                }
            }
        }).start();
    }
}

最后说, 把java tutorial的这一节好好看一下, 非常有用:
http://docs.oracle.com/javase/tutorial/uiswing/concurrency/

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这个难道不报错？setText(String text)