NSNotificationCenter 的最佳实践

谈谈 NSNotificationCenter 的最佳实践，什么情况下该依赖它解藕？什么情况下不该依赖？

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这个应该是在广播事件里面，有一些消息是要跨VC传播的，而且可能要传给多个实例。
广播没觉得有什么要解耦的，在VC初始化的时候注册，在VC回收的时候移除。我遇到的场景简单就这样。

抛砖引玉。