Activity中的对象的生命周期

最近做了一个Android小示例，循环读取本地某个文件夹下的文件（大概100多个word文件）展示在Activity上，在循环读取过程中基本都读取不完，读到一半多的时候就内存溢出了，想问下Activity中的对象的生命周期是怎么样的，怎么样能释放前面已经读取完的文件对象？

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你在Handler完成后，把msg.obj = null这样设置一下，最好提供下你的代码，我不知道这么说准确不准确

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你是怎么样读的，然后又怎么样显示的，如果没有代码，很难说清。