如何获取嵌套的 frame 中的元素？

如图，frames 中又嵌套了一层 mainFrame，如何获取 mainFrame 中的元素（如 table）？
想到的一种方法：
wnd = window.frames[1].document.getElementById("mainF").contentWindow;
cd(wnd);
document.getElementsByTagName("table");

是否有更好的方法？