Windows上如何做到「自动任务」?

描述问题

一个简单例子(这也是我想解决的例子):
一天三个时间段自动开启QQ(过了时间段自动退出), 分别为:

1. period1 8:00-9:00

2. period2

3. period3

要求程序能

1. 自启动

2. 无间断后台运行(不要被我注意到,后台默默奉献就好)

3. 内存占用小

4. 不必有GUI界面

上下文环境

win7_64--win10_64

已经尝试哪些方法仍然没有解决(附上相关链接)

经过搜索,了解到了几种方法

1. 使用C#编写代码, 应当它封装了相关调度库, 但是貌似太重

2. AutoHotKey. 只有一个模糊的认识, 貌似它就是做类似事情的?

问题简化

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写个脚本放到window计划任务

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window计划任务+PowerShell脚本足够了
创建一个一天启动qq3次的计划任务,把Stop-Process -Name qq保存成ps1文件,用来建另一个计划任务就可以了